カテゴリ:
腸関係
食事中の飲み物についてです。
最近、食事中に飲み物を飲み過ぎるのは良くないかなあと思いました。
知り合いが言っていたのですが、食事中に水分を摂ることで胃酸が薄くなり、消化が悪くなるそうです。
恐らく間違いではないように思います。

昨日の夕飯の時に水分を控えながらカレーをたくさん食べました。
いつもだったらお腹を壊すことが多かったのですが、今日は特に下痢などにはなっておりません。
これも水分を控えたお陰かもしれません。

食事の前後、１時間くらいは水分は控えた方が良いと思いました。